這樣減肥真的有效嗎？我為什么要輕斷食啊？

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電梯直達(dá)

樓主

發(fā)表于 2023-5-3 18:35:58 來自手機(jī) | 只看該作者 |只看大圖回帖獎(jiǎng)勵(lì)

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今天是減肥計(jì)劃第一天，網(wǎng)上看到說好多明星都在用5+2的減肥方法，就是5天正常吃，2天只能吃不到600大卡的東西，今天還沒吃晚飯，我早上和中午加起來吃的東西就已經(jīng)差不多500大卡了，來到奉節(jié)萬達(dá)廣場的活動(dòng)現(xiàn)場，他們還有心也，冰粉涼蝦都是從人民廣場李涼蝦那里端過來的，涼面涼皮說也是排名奉節(jié)第一好吃的店弄過來的，看得我口水直流，好后悔今天要減肥

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這樣減肥真的有效嗎？我為什么要輕斷食啊？