學(xué)會(huì)游泳的好處你知道了嗎?。?！

白一

  奉節(jié)的夏天正式來(lái)啦，鄉(xiāng)鎮(zhèn)溫度最高氣溫將升至37度以上，游泳就變成了夏季的熱門(mén)項(xiàng)目。


（學(xué)游泳雖然有很多好處，但是夏季野游溺水頻發(fā)，奉節(jié)友友們想學(xué)游泳或者游泳，一定要去正規(guī)且安全有保障的游泳場(chǎng)所。）
  為啥子大家這么喜歡游泳誒  因?yàn)榇谒锊粌H涼快還可以提高肺活量，促進(jìn)心肌的強(qiáng)健。長(zhǎng)期游泳還可以增加耐寒和抗病的能力，對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)還可以發(fā)展他們的意志力。最重要的是遇到緊急情況，會(huì)游泳也是一項(xiàng)生存技能。

學(xué)游泳對(duì)小孩有哪些好處呢？
  1.游泳有減低心理壓力的作用。孩子在游泳的過(guò)程中能夠感到徹底的放松，這樣可以起到調(diào)節(jié)自我情緒的作用。
  2.擴(kuò)大社交范圍、養(yǎng)成開(kāi)朗的性格。通過(guò)游泳活動(dòng)結(jié)交新朋友，結(jié)伴嬉水、與伙伴交流游泳的樂(lè)趣和心得。
  3.增加解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)。在一起上課的孩子會(huì)通過(guò)觀察、模仿其它小朋友的動(dòng)作和技能，從而建構(gòu)自己的新動(dòng)作，提高自己動(dòng)作方面的技能。
  4.增加自我認(rèn)同感。每一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步都會(huì)讓孩子成就感滿(mǎn)滿(mǎn)，這時(shí)教練和同伴的鼓勵(lì)會(huì)讓孩子知道是自己付出了努力才得到了大家的認(rèn)可。他人的認(rèn)可以促進(jìn)孩子自我認(rèn)同感的建立，而自我認(rèn)同感在社交中有著非常重要的作用。
  5. 促進(jìn)孩子意志力的培養(yǎng)。逐步解鎖技能時(shí)，孩子會(huì)在不懈的努力中感受到遇到困難并不可怕，要用積極的心態(tài)去面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題。久而久之孩子逐漸形成了對(duì)待困難的積極態(tài)度與思想，這也是孩子自我情緒發(fā)展的很好的一個(gè)途徑。

呆桃

會(huì)游泳好酷