奉節(jié)縣人民醫(yī)院：健康中國巴渝行——科普公益宣講活動走進消防救援大隊

心想事成成成

       12月4日，在縣愛衛(wèi)辦的統(tǒng)籌安排下，健康中國巴渝行——奉醫(yī)科普進單位、學(xué)校大型公益宣講活動走進消防救援大隊，為消防員們帶來了一場別開生面的健康科普盛宴。

       首先，消防救援大隊政治教導(dǎo)員田順斌致歡迎詞。


       奉節(jié)縣人民醫(yī)院精神科心理治療師王良玉以《解鎖壓力與情緒管理的藝術(shù)》為題，深入淺出地為大家講解了如何在繁忙的工作與個人成長之間找到平衡，如何有效管理壓力與情緒等知識。并從認(rèn)識壓力、情緒管理、構(gòu)建韌性三個方面依次剖析，強調(diào)了科學(xué)管理壓力與情緒的重要性，呼吁大家以更加飽滿的熱情和健康的心態(tài)，積極應(yīng)對生活。


       活動現(xiàn)場的消防員們紛紛表示：“本次健康講座生動有趣，心理治療師用平實生動的語言、引入入勝的案例層層剖析，給我們科普了一些實用的管理情緒知識，引導(dǎo)大家如何正視壓力的本質(zhì)，學(xué)會識別壓力信號，如何通過設(shè)定合理目標(biāo)、積極尋求支持、保持樂觀態(tài)度等方法，逐步增強個人的心理韌性。通過分享真實案例，讓我們看到即使是面對失敗，也能從中汲取力量，轉(zhuǎn)化為前進的動力。”


       據(jù)悉，健康中國巴渝行——奉醫(yī)科普進單位、學(xué)校大型公益宣講活動是奉節(jié)縣人民醫(yī)院打造健康科普品牌的重要內(nèi)容之一，通過健康講座的形式，有針對性地精準(zhǔn)傳播健康知識和技能，旨在引導(dǎo)群眾樹立科學(xué)健康的生活理念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做自己健康的第一責(zé)任人。

來源：奉節(jié)縣人民醫(yī)院

流年染指寂寞

做自己健康的第一責(zé)任人