飲食養(yǎng)胃，也存在有幾個(gè)誤區(qū)！很多人都沒(méi)太注意過(guò)…

遺失雨櫻花

腸胃功能不好不僅會(huì)影響食欲，

更為重要的是影響了身體的消化功能，

會(huì)對(duì)脾胃造成損傷，

此外還會(huì)產(chǎn)生胃氣受損，疲憊，犯困，食欲不振的癥狀等。

一旦腸胃受損，

將會(huì)對(duì)身體的健康有很大的影響，

所以很多腸胃患者，

都會(huì)選擇食療的方式去養(yǎng)生。

養(yǎng)胃要避開(kāi)哪些誤區(qū)？

誤區(qū)一：只吃腸胃易消化的食物

消化食物對(duì)于腸胃有保護(hù)作用，主要是胃腸疾病的初期或者是做完胃腸手術(shù)之后的患者，選擇這種飲食習(xí)慣能夠快速修復(fù)身體。而對(duì)于一些中期晚期的腸胃疾病患者，吃一些易消化的食物會(huì)起到適得其反的功效。

因?yàn)槭澄锖孟钙鞴佥o助食物快速進(jìn)入到小腸內(nèi)，小腸也不用過(guò)多的工作就能夠把食物給吸收。食物不會(huì)進(jìn)入到大腸，自然也不會(huì)將一些毒素和糞便排出，長(zhǎng)時(shí)間處于這種工作狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)紊亂，腸道不能正常的蠕動(dòng)，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致腸胃炎或者是腸道疾病。

誤區(qū)二：緩解胃痛就多吃米粥、泡飯

胃痛并不僅僅只是腸胃炎的癥狀，而針對(duì)一些胃潰瘍的患者來(lái)說(shuō)也會(huì)有背痛的癥狀。腸胃炎患者喝粥或者是泡飯能夠緩解胃痛癥狀，而對(duì)于胃潰瘍者來(lái)說(shuō)喝粥并不能夠緩解胃部的疼痛，因?yàn)槲杆岱置谶^(guò)多是導(dǎo)致胃潰瘍患者疼痛的主要原因。

由此也可以看出，并不是所有的胃痛都可以通過(guò)泡飯米粥來(lái)緩解。

誤區(qū)三：胃病患者不能吃酸性的食物

胃病患者的胃酸PH值一般會(huì)在0.5~1.5之間，從數(shù)值來(lái)看是比較小的，吃酸性食物并不會(huì)影響胃酸值，也不會(huì)使胃痛增加，所以吃酸性食物是可以的。

有一些水果在進(jìn)入到體內(nèi)之后，它們就會(huì)發(fā)生變化形成堿性，中和體內(nèi)過(guò)多的胃酸，反而對(duì)于人體是有益的。

誤區(qū)四：胃潰瘍不要吃膳食纖維食物

說(shuō)到膳食纖維食物，大家一般都會(huì)想到飽腹感比較強(qiáng)，消化的比較慢，味道也并沒(méi)有特別的美味，是腸胃患者所嫌棄的食物。

膳食纖維能夠加快腸胃的蠕動(dòng)，將腸道當(dāng)中的糞便快速排出，能起到排毒的功效和作用。對(duì)于胃潰瘍的患者來(lái)說(shuō)，多吃一些膳食纖維，對(duì)于胃潰瘍有著很好的治愈功效。

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