飲食養胃，也存在有幾個誤區！很多人都沒太注意過…

遺失雨櫻花

腸胃功能不好不僅會影響食欲，

更為重要的是影響了身體的消化功能，

會對脾胃造成損傷，

此外還會產生胃氣受損，疲憊，犯困，食欲不振的癥狀等。

一旦腸胃受損，

將會對身體的健康有很大的影響，

所以很多腸胃患者，

都會選擇食療的方式去養生。

養胃要避開哪些誤區？

誤區一：只吃腸胃易消化的食物

消化食物對于腸胃有保護作用，主要是胃腸疾病的初期或者是做完胃腸手術之后的患者，選擇這種飲食習慣能夠快速修復身體。而對于一些中期晚期的腸胃疾病患者，吃一些易消化的食物會起到適得其反的功效。

因為食物好消化，胃器官輔助食物快速進入到小腸內，小腸也不用過多的工作就能夠把食物給吸收。食物不會進入到大腸，自然也不會將一些毒素和糞便排出，長時間處于這種工作狀態就會導致腸胃功能出現紊亂，腸道不能正常的蠕動，嚴重的可能會導致腸胃炎或者是腸道疾病。

誤區二：緩解胃痛就多吃米粥、泡飯

胃痛并不僅僅只是腸胃炎的癥狀，而針對一些胃潰瘍的患者來說也會有背痛的癥狀。腸胃炎患者喝粥或者是泡飯能夠緩解胃痛癥狀，而對于胃潰瘍者來說喝粥并不能夠緩解胃部的疼痛，因為胃酸分泌過多是導致胃潰瘍患者疼痛的主要原因。

由此也可以看出，并不是所有的胃痛都可以通過泡飯米粥來緩解。

誤區三：胃病患者不能吃酸性的食物

胃病患者的胃酸PH值一般會在0.5~1.5之間，從數值來看是比較小的，吃酸性食物并不會影響胃酸值，也不會使胃痛增加，所以吃酸性食物是可以的。

有一些水果在進入到體內之后，它們就會發生變化形成堿性，中和體內過多的胃酸，反而對于人體是有益的。

誤區四：胃潰瘍不要吃膳食纖維食物

說到膳食纖維食物，大家一般都會想到飽腹感比較強，消化的比較慢，味道也并沒有特別的美味，是腸胃患者所嫌棄的食物。

膳食纖維能夠加快腸胃的蠕動，將腸道當中的糞便快速排出，能起到排毒的功效和作用。對于胃潰瘍的患者來說，多吃一些膳食纖維，對于胃潰瘍有著很好的治愈功效。

來源于網絡

自欺欺人

了解

依然驕傲

還是遵醫囑吧