奉節愛爾眼科：奉節愛爾時刻守護大家的眼健康！

肖啵

      乘坐303、304、601、602等公交線路到縣政府門口天怡國賓站下車，往高鐵站方向直走到第一個紅綠燈路口右轉約150米

今年的國慶長假時間為

10月1日（星期二）——10月7日（星期一）

共7天

      相信許多小伙伴都已經規劃好行程旅行、郊游、回老家、同學聚會……但對于想要檢查或治療眼睛的朋友來說又擔心醫院放假給就診帶來不便莫慌我們給您安排上
      奉節愛爾眼科節日不放假全天候守護您的眼健康
      為切實保障您在長假期間，獲得及時、貼心、周到的診療服務，請提早預約。

假期護眼攻略

      1、異物入眼勿揉
      在比較干燥的秋天，當沙子或其它異物入眼，千萬不要去揉。正確的做法是：用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進入將異物沖出，或用干凈的手帕輕輕擦掉異物。如果找不到異物，或眼中的異物已嵌入角膜，請立即找醫生處理。
      2、做好眼部防曬
      外出時建議您為自己準備一款防紫外線的偏光鏡。它可以濾除光束中的直射光線，阻止過多紫外線進入眼睛，使視野清晰自然，減少駕駛和行走時的道路反光以及眩光感，而且不會降低照明度，對出行安全大有裨益。
      3、關燈不玩手機
      夜間使用電子屏幕一定要開燈。在黑暗環境下瞳孔會散大，所以我們會覺得屏幕光亮比白天更刺眼，它對眼睛的損傷也更大。
      4、生活保持規律
      不能因為放假就晚睡晚起，打亂了生物鐘。建議保持作息規律，盡量不要熬夜；要保證水分攝入，合理膳食，適量攝入含維生素A、葉黃素的食品，如藍莓、胡蘿卜、菠菜等。

來源：奉節愛爾眼科醫院

自導自演