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標(biāo)題:
你們喝過(guò)這種茶嗎?也太好喝了吧!
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作者:
呆桃
時(shí)間:
2021-7-16 10:12
標(biāo)題:
你們喝過(guò)這種茶嗎?也太好喝了吧!
大米最大的用處是用來(lái)煮飯,生姜可以去腥、驅(qū)寒,大米和生姜在一起還可以泡茶喝,做成姜米茶。
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姜米茶:
姜米茶是由大米、生姜制作而成,姜米茶富含辛辣姜油、姜烯酮、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì),有驅(qū)寒保暖,緩解身體虛寒的功效;長(zhǎng)期飲用可促進(jìn)血液循環(huán),加快身體新陳代謝;有緩解干燥,滋潤(rùn)肺腑的功效。
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做法:
1、大米洗干凈晾干,姜去皮拍爛;
2、小火下米,不斷翻動(dòng),把米的水分烘干;
3、待米的水分烘干后,放入姜轉(zhuǎn)中火一起同炒;
4、待米稍變黃色時(shí),轉(zhuǎn)小火繼續(xù)炒至金黃色,放水一起大火同煮,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮10分鐘,關(guān)火燜10分鐘;
5、放一點(diǎn)鹽即可飲用。
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食用禁忌:
1、孕婦
由于姜米茶屬溫?zé)幔袐D服用之后對(duì)情緒會(huì)有影響,再加上米茶有活血功效,嚴(yán)重可導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、哺乳期婦女
哺乳期婦女處于虛弱狀態(tài),情緒不穩(wěn)定,不適合喝姜米茶。
【圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)】
作者:
呆桃
時(shí)間:
2021-7-19 14:40
好喝!!
作者:
筱婳
時(shí)間:
2021-7-19 16:30
看著真好喝呀
作者:
BAi.
時(shí)間:
2021-7-19 17:10
養(yǎng)生走起
作者:
Wang.
時(shí)間:
2021-7-22 10:52
哇哦看起來(lái)很不錯(cuò)
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